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冬季护唇养生,你会学会了吗?

冬季护唇养生,你会学会了吗?

发布日期:2020-09-29 作者: 点击:

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冬天到了,很多人都会嘴唇干裂,绝大多数人会用舌头舔一舔,可是大家有没有感觉到越舔嘴唇越干呢?

冬季嘴唇干裂是什么原因?

嘴唇上的皮肤组织结构层很薄,只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔,没有皮脂腺,所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感,加上双唇的肌肉纤薄柔嫩,微笑、喝水、吃东西、说话,易被牵动而产生皱纹,所以一到冬季,唇部的干燥情况更加明显。

有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。



唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。

1、擦唇膏

2、戴口罩

3、晚上擦维E睡觉

4、干裂不要用舌头去舔

5、多补充维生素

6、涂抹蜂蜜

7、多吃果蔬多喝水

防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜水果。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。

治疗原则也以调整饮食为最重要。



以上就是对嘴部干裂现象的治疗方法,光波房提醒大家饮食上要多给自己吃清淡的,多吃清粥,而在冬季的时候也要注意自己嘴唇的护理,可以给自己涂抹点唇油膏,这样可以滋润嘴唇上的皮肤,保持湿润就不会干裂。

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