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光波房的减肥效果如何呢?

光波房的减肥效果如何呢?

发布日期:2020-01-06 作者: 点击:

光波房加盟

关键词:静止运动 排脂减肥

采用的是有氧静止运动的方式来减肥。通常一个人出汗20 - 40 分钟,便会流出相当于1 公升的汗水。这一公升的汗水,包括了体内各式不同的排泄物,当然也包含了过剩的皮下脂肪。在内静坐30 分钟,消耗的热量相当于进行了15 公里的长跑。当然,肥胖者通常食量都非常地惊人,因此若想减肥的效果更好,还得配合控制饮食。


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